烤箱預熱100度 蛋白分三次加入糖粉打發成接近乾性發泡
篩入玉米粉 並加入椰絲用刮刀攪拌均勻
使用兩支湯匙用其中一支湯匙舀一匙蛋白霜 在使用另一支湯匙將舀出來的蛋白霜刮倒烤盤上
放入烤箱以100-120度烤1小時30分-2小時用低溫將水分烤乾就完成了