【素食/減醣】蜂蜜蘋果地瓜泥千張捲

減肥小點心～ 香甜的蜂蜜蘋果配地瓜泥 健康營養美味🤤🤤🤤 芝麻口味像酥脆的餅乾！ 用千張包起來烤超好吃！

• 1
  

  將喜歡的地瓜們蒸熟

• 2
  

  搗成彩色地瓜泥

• 3
  

  一部分蘋果切丁後加入地瓜泥 再加入少許蜂蜜攪拌

• 4
  

  在千張豆皮上鋪上蜂蜜蘋果地瓜泥 再加上一片蘋果、堅果 （包法是先將左右往內折1公分左右，再由下往上捲起）

• 5
  

  芝麻口味我是用無糖芝麻粉加熱水泡開 加入地瓜泥中攪拌均勻 也可以直接用芝麻醬噢！

• 6
  

  均勻塗抹在千張豆皮上 撒上堅果後捲起

• 7
  

  烤箱預熱175度 烤25分鐘 （中途可以翻面會更好！）

• 8
  

  健康美味的小點心出爐囉！ 加了紫心地瓜的是不是顏色很美呢🤤

• 9